השלכות בנוגע לאוננות

שלום, אני מאונן כבר 6 שנים כל יומיים, שלושה.. בזמן האחרון אני מאוד רוצה להפסיק עם זה. לכן, בחודש אוגוסט האחרון הצלחתי להפסיק ובהמלך כל החודש אולי אוננתי בין 4-5 פעמים שזה הישג אדיר בשבילי. אבל יחד עם זאת באו ההשלכות שהם - נדודי שינה רבים -זה היה מגיע למצב שלא הייתי ישן שבוע, מצב נפשי ירוד- בהתחלה, כאבי בטן, לחץ נפשי מוגבר.. , וכרגע עכשיו אני מרגיש מעין לחץ בחזה ולחץ בבטן. הפסקתי לאונן ועכשיו אני חוזר רק בשביל שאני אוכל לישון ובשביל שהכאבים הללו יעלמו. אך,הכאבים הללו חוזרים לאחר שאני ישן וגם אני לא ישן כמו שצריך בלילה. מה עושים? חוץ מזה הרבה פעמים לאחר שאוננתי הרגשתי צורך להשתין אז גמרתי הכל ולאחר מכן השתנתי- יש עם זה בעיה?

כדאי שתקרא את http://www.sexuality.co.il/article.php?id=6 ותבין שאין רע באוננות, אין צורך 'להלחם' בה ומוטב גם לפתח יחסי מין זוגיים. אתה מתאר סימני מצוקה וחרדה שאם יתפתחו מוטב שתסתייע בפסיכוסקסולוג באזור מגוריך. בהצלחה!