פחד ממגע מיני ומסקס

היי. אני בת 22. היו לי מספר רב יחסית של קשרים עם גברים, אך מעולם לא שכבתי עם גבר. כמובן שכל הגברים שעימם הייתי בקשר רצו שנשכב, אבל תמיד סירבתי. הייתי במצבים אינטימיים אך מעולם לא היתה חדירה. תמיד הייתי סבורה שזה קשור בכך שאני לא מרגישה מספיק ביטחון עם בן הזוג, אך הקשרים האחרונים בהם הייתי גרמו לי להבין שהבעיה שלי היא לא חוסר ביטחון. שכן לא חשתי כל בושה לידם, ודיברתי איתם בפתיחות מלאה על הכל. אך כל הקשרים הללו הסתיימו די מהר שכן הם היו מתוסכלים מבחינה מינית. מצד אחד - מחוסר היכולת שלהם לספק אותי, שכן מגע אינטימי משום סוג לא גורם לי להנאה כלשהי, אלא להפך. ומצד שני - אני לא הייתי מסוגלת לשכב איתם - גם משום שפחדתי, זה מעין פחד משתק, וגם משום שהרגשתי כאב, שזה מוזר כשלעצמו משום שלא הגענו למצב של חדירה עדיין. אני ממש מתוסכלת מהמצב הזה. אני חוששת שלא אוכל להינות ממגע מיני. ושלא אוכל להחזיק בקשרי זוגיות. מה עלי לעשות?

השאלה המרכזית היא מה הן המחשבות שמפחידות אותך? מה המחשבות על מגע מיני וחדירה? לעיתים בפעמים הראשונות של מגע מיני יכול להיות כאב. אך בהמשך כאב יכול להיות תוצאה ישירה של מחשבות על כך שיכאב. לעיתים נשים מגיעות מראש עם ציפיות שיכאב להן דבר שיכול להוביל לקושי רב להתחיל עם יחסי מין. טיפול פסיכוסקסולוגי או טיפול עצמי יכולים לסייע לך להתגבר על הפחד (את יכולה לנסות ספר בשם כיצד להתגבר על פחד וכאב ביחסי מין). רק לאחר מבן תוכלי להחליט האם את אוהבת או לא אוהבת יחסי מין. גם אם תגיעי למסקנה שאינך אוהבת יחסי מין אין הדבר אומר שתצטרכי לוותר על זוגיות. ישנם זוגות שלבני הזוג עניין נמוך במין ואין בכך כל פסול. בהצלחה! ד"ר אילן בירן.