חרדת ביצוע?

שלום רב אני בן 23. לפני כ-3 שנים יצאתי עם מישהי למשך מספר חודשים. זו היתה הבחורה הראשונה ששכבתי איתה, וחיי המין היו בסדר גמור. נהגנו לקיים יחסים מספר פעמים ביום, כמעט כל יום. אני בחור מאוד ביישן, כך שמאז אותה בחורה לא יצאתי עם הרבה בחורות. לפני כ-8 חודשים ניסיתי לשכב עם ידידה שלי (בחורה שיצאתי איתה כשנה לפני). מדובר בבחורה שנחשבת מאוד מושכת מבחינה פיזית, שאני לא ממש נמשך לאופי שלה. ניסינו לעשות זאת פעמיים, במרחק של כשבוע בין כל פעם. למה אני אומר ניסינו? כי אצלי העניינים לא ממש עבדו. היתה לי זקפה טובה מאוד במהלך המשחק המקדים, אך היא נעלמה ברגע ששמתי את הקונדום. בפעם הראשונה ייחסתי את זה לעובדה שבאותו יום ממש כאב לי הראש, וכבר אוננתי מספר שעות לפני. בפעם השנייה הרגשתי מצויין, ולא אוננתי במשך מספר ימים, והזיקפה עדיין נעלמה ברגע ששמתי קונדום. הפעם, אחרי שהזיקפה נעלמה, ממש כאב לי, כי אחרי הפעם הראשונה החלטנו שאנחנו משקיעים יותר במשחק המקדים, והייתי קרוב מאוד לאורגזמה. בנוסף, מיד אחרי שלא הצלחנו בפעם השנייה, עשינו את הכל באופן "ידני", והצלחתי להגיע לשיא. העניין מאוד מציק לי. מצד אחד אני יודע שהכל בסדר אצלי, כי כבר שכבתי עם מישהי בעבר, והיא גם נראתה הרבה פחות טוב. לעומת זאת, אני מנסה לשכב עם מישהי שנראית ממש טוב, ולא מצליח. אני בחור די מיני. אני מאונן כל יום, ודי קל לי להגיע לשיא. יכול להיות שזה בגלל שהרבה זמן לא שכבתי עם אף אחת וממש נלחצתי? לא ממש הרגשתי ככה. ואם זה ככה, למה זה קרה פעמיים?!? מאז (כבר 8 חודשים, כולל 3 חודשים בחו"ל) אני כל הזמן חושב על זה! זה ממש מדאיג אותי! והעובדה שאני מתקשה למצוא חברה חדשה רק מקשה על זה, כי אין לי דרך להוכיח לעצמי שאני בסדר גמור. אני יודע שחלקכם יחשבו אולי שמדובר בשאלה מטופשת. אבל אני מזכיר לכם שאני אדם די חסר ניסיון בנושא, ושעד היום שכבתי עם בחורה אחת בלבד. תודה מראש.

כנראה שאכן פיתחת 'חרדת ביצוע'! מקור קשיי הזיקפה בחרדת ביצוע נעוץ בדאגה לתיפקודך במשגל ולא בתשוקה ולכן קשר חדש עם אשה מושכת דווקא יכול להעצים את חרדת הביצוע. כדי להחלץ ממעגל הקסמים הזה כדאי שתקח ייעוץ פסיכוסקסואלי מקצועי. בהצלחה!