אבץ

שלום שלום מה תכולת אבץ באגוזי מלך ומה זמינות לסיפגה והאם 2 או 3 אגוזי מלך ביום נחשב ליותר מדי שומנים

אבי שלום, ב 100 גר' אגוזי מלך יש כ 1.23 מ"ג. 3 אגוזי מלך מספקים כ 5גר' שומן - לשאלתך השניה יש להעריך את צריכת השומן היומית. בברכה, רונית ענבר