מלטונין
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לשימוש זמני במלטונין נגד ג'ט לאג: מהו המינון הנכון?
היי אפשר להתחיל עם מינון מינימום 2 - 3 מ"ג ליום. אין כאן מנגנון של כמות מול מהירות - ז"א אם לוקחים 5 מ"ג אז יעבור מהר יותר..... בבריאות טובה!