ויטמינים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 47. בריאה בד"כ, אוכלת הרבה פירות וירקות ( לא רק ) עושה פעילות גופנית כגון הליכה, שחייה ופילטיס. שאלתי היא אילו ויטמינים כדאי לי לקחת באופן קבוע?
שרה שלום, על מנת להגיע לצריכה נאותה של כל הויטמינים והמינרלים יש להקפיד על תזונה מגוונת מכל קבוצות המזון. מומלץ לפנות לדיאטנית להתאמת תוכנית אישית בברכה, רטנית ענבר
