רונית, דילגת על שאלתי.....
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
שלום רונית, משום מה דילגת על שאלתי בענין ויטמיו D, מיום 26.1.04 שעה 09:41. אודה לך מאד אם אוכל לקבל את תשובתך.
אהובה שלום, ההמלצה המקובלת לויטמין D הינה 400 IU , כדאי להתייעץ עם רופא מטפל לגבי נטילת סידן ללא תוספת ויטמין D. מזונות העשירים בויטמין D כוללים: דגים שמנים, חלמוני ביצה, כבד, מזונות המועשרים בויטמין D ועוד. רונית ענבר
