לדר' רונית אשמח לתשובתך
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין
רציתי לדעת 1. אם יש מאכלים או ויטמינים שתורמים לערנות ולשיפור הזיכרון 2. אילו פעולות מומלצות לשם כך, אני בשנות העשרים לומדת אינטנסיבית וחשה ירידה בזיכרון, רמת הB12 תקינה , האם יש בדיקות שכדאי לבצע ? תודה ויום טוב
לקריאה נוספת והעמקה
נעמה שלום, בספרות מוזכר שמיצוי Ginkgo Biloba עשוי לסייע בשיפור הזיכרון, ייתכן ןתוכלי להפיק תועלת מתוסף זה בברכה, רונית ענבר
