ויטמיניםB12

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - ויטמינים בשיתוף מרכז רפואי רבין

15/01/2004 | 09:06 | מאת: רות

האם יש הבדל אם בגוף יש ויטמין B12 בתחום הנורמה-404 או בכמות גבוהה יותר מבחינת התפקוד הזכרון ? ואיך אפשר להעלות אותו מלבד אכילת בשר/כבד ?

15/01/2004 | 10:01 | מאת:

רות שלום, לא, רמות ויטמין B12 שהן בתחום הנורמה נחשבות כתקינות! בשרים, עופות ודגים נחשבים למקור התזונתי הטוב ביותר ןויטמין B12 בברכה, רונית ענבר