הצוואר תפוס חזק

שלום רב בדיוק כרגע הצוואר תפוס לי מהבוקר אני לא יכול להזיז וגם כאשר אני מנסה לקום אני מתקשה מאד עם כאבים מאד חזקים!!! אציין כי מקרה זה תוקף אותי פעם בחצי שנה בממוצע! ברוב הפעמים זה תוקף בבוקר מיד אחרי התעוררות הבוקר! זה פתאום נתפס ואז איני יכול לתפקד!! במספר פעמים (בערך 3)התעלפתי לאחר שקמתי מהמיטה בבוקר !!! בפעם האחרונה (כיום)מרחתי וולטרן אך לא עוזר בכלל!!! אני בן 31 וכאמור מזה מספר שנים סובל מהתופעה(פעם בחצי שנה) נשאלת השאלה איך עלי לטפל בבעיה זו ולמנוע תופעות דומות בעתיד!!! בתודה מראש

שלום רני, בעיה של צוואר הנתפס לעיתים קרובות דורש בירור מקיף. פנה לכירופרקט לבדיקת עמוד השדרה וטיפול בהתאם. במקביל, המנע משינה על הבטן ובדוק האם הכרית מתאימה למבנה גופך. בנוסף, בדוק האם המזרון עליו אתה ישן נותן תמיכה מספקת לגבך. פנה לכירופרקט והימנע מכאבים חוזרים ונישנים. בהצלחה

תודה על הצעתך שאלה-כעזרה ראשונה מה עלי לעשות כאמור אני מהבוקר מורח וולטרן + כרית מים חם והכאב לא עוזב אותי הכאב מתפשט לאיזור השכמות !!