קנקים בכל הגוף

שלום, אני בת 26, התחלתי בערך בגיל 9 להפיק את ה"קנקים" בכל הגוף - צוואר, לאורך עמוד השדרה, אגן, קרסוליים, עד למצב שלא יכולתי להפסיק, והפעלתי כוח רב יותר ויותר להפיק אותם כדי להשיג "שחרור". היו מצבים שכאב לי בסיס הראש והצוואר לאחר קנק חזק מדי, אבל מבחינתי זו כמו התמכרות, ולא חשבתי על התוצאות. האם אני בסכנת היעלמות סחוסים וצמיחת זיזים גם בחוליות הגב והצוואר? התחלתי להרגיש את עמוד השדרה שלי בסיבוב על צירו בשכיבה, מעין כאב ותחושה שמשהו השתנה/משוחרר מדי שם. מה אוכל לקחת או לעשות כדי לעצור זאת? אני משתדלת להפחית בהרגל, אך הוא הפך להיות מין דרך חיים שכזו. אציין שהפסקתי לבצע פעילות גופנית בשנתיים האחרונות. תודה לך מראש.

שלום נלה, יצירת קנקים בצורה מוגזמת (יותר מפעם ביום) עלולה לגרם להתרופפות של הרצועות ולמפרקים לא יציבים. מומלץ לבצע פעילות גופנית כדי לחזק את השרירים והרצועות. יתכן שיש לך לחצים בעמוד השדרה הנגרמים מיציבה לקויה או מעקמת ואת זה אפשר לפתר ע"י טיפול כירופרקטי. שנה טובה, ד"ר יובל געש כירופרקט טורטשינר 1, רמת אביב 03-6470119 ארז 308, גאליה 08-9319149