בחירת מזרן

אני בן 41 שנה.סובל מכאבי גב תחתון.יש לי רגל שטוחה וכן הליוס וולגוס בשני הרגליים.רציתי הכונה לבחירת המזרן הנכון מבחינת -קושי,סוג(לטקס או וויסקו) וכו'.כמו כן אבקש עצתך לגבי בחירת מזרן לילדים בגילאי 5-12.

שלום יעקב, רצוי לבחר מזרן עם דרגת קושי גבוהה. אין עדיפות ללטקס, וויסקו או קפיצים. לרוב המזרנים יש אחריות של 10 שנים. בדרך כלל גם יתנו לך לנסות את המזרן שבועיים בבית עם אפשרות להחליפו. ילדים יכולים לישון על מזרן מספוג כחול. פנה לכירופרקט שיבדק מה הגורם לכאבי הגב.טיפול כירופרקטי בשלוב עם מזרן טוב ופעילות גופנית ספציפית למצבך בוודאי ישפרו את מצבך. בהצלחה,