כאבי גב ממזרן חדש מקרינים לחזה

שלום לפני כשנה קניתי מזרן חדש קפיצי עם כיסוי ויסקו ג'ל שאמור להיות בטכנולוגיה מובילה. מאותו רגע ועד היום אני סובל מכאבי גב שמקרינים לחזה. כשעברתי לישון על מזרן ספיגי הכאבים עברו וחזרו תוך ימים מחזרה לשינה על המזרן הנ"ל. הייתכן שהמזרן הוא הגורם לכאב? חשוב לציין כל חיי ישנתי על מזרני ספוג.

יכול להיות שהמזרון החדש מציף בעיה שקיימת וצריך לטפל בה? בצע את הטסט הבא על משטח קשה: שכב על גבך עם רגליים ישרות. שים לב לנקודת ההשקה בין הראש והמשטח. משוך את 2 השוקיים לכיוון החזה שלך בעזרת ידיך. האם כפיפת הירכיים מאלצת אותך לכפוף את הצוואר לאחור (נקודת השקה חדשה קרובה יותר לגב)? אם כן הטסט = "חיובי" טסט שני: כפות רגליים על המשטח ברכיים כפופות, הכנס כף יד אחת מתחת לגב המותני. כעת יישר את רגליך. אם הרווח בין כף היד והמשטח גדל באופן=טסט "חיובי" במידה וטסט אחד או \ וגם 2 חיוביים רפואת מגע כפי הנראה תעזור לך, ללא קשר למזרון.

שלום עומרי, מזרן צריך לתת תמיכה לעמוד השדרה. מזרן רך מדי שוקע באזור האגן ומעקם את עמוד השדרה. כך נוצרים לחצים בין החוליות ובין מפרקי האגן הצוואר והכתפיים. יש חשיבות גם לתנוחת שינה, מומלץ לישון על הצד עם כרית מתחת לראש וכרית בין הברכיים או לישון על הגב עם רגליים קצת כפופות וכרית מתחת לעורף ומתחת לברכיים. אם הכאבים נמשכים, יש לבדק את עמוד השדרה -פנה לכירופרקטור. בהצלחה ד"ר יובל געש www.drgaash.com