עקמת קלה

שלום רב, ברצוני לוודא אילו הגבלות בביצוע התעמלות חלות על אישה הסובלת מעקמת קלה. כמו"כ, אילו תרגילים יכולים לשפר את יציבות הגב ומצבו, למי שסובל מעקמת? (אני מדריכת כושר, ובקבוצתי אישה צעירה לאחר לידה, הסובלת מעקמת קלה) תודה!

שלום חגית, באופן כללי יש להתנהג על פי הכלל : לא לעשות פעילות הגורמת לכאב. בפורום הזה לא ניתן להתייחס ספציפית לבעיה של העקמת כי יש לבצע אבחנה מדויקת של הגב של המתעמלת ובהתאם להציע פעילות גופנית שתסייע לה. הפני אותה לכירופרקטור באזור מגוריך ואני בטוח שבשיתוף הפעולה שלכם היא תפיק מכך את המירב. בברכה, ד"ר יובל געש