הליכה ופריצת דיסק

דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

הליכה ופריצת דיסק

18/07/2008 | 11:53 | מאת: אילן

שלום רב אני סובל מפריצת דיסק כבר שנה לפחות השאלה שלי היא אם אני יכול לעשות הליכות לא מהירות במיוחד של 4 קמ ביום אני בן 59 והבנתי שבריא ללכת כול יום לפחות מה המינון המותר ללכת או שאסור לי לעשות כלום עד שאני יטפל בפריצת דיסק תודה !!

שיתוף

RE: הליכה ופריצת דיסק

19/07/2008 | 21:28 | מאת: ד"ר רונן רפאל

שלום אילן תמיד מומלץ לבדוק את תפקודי מערכת העצבים ועמוד השדרה לפני פעילות מאומצת ועל אחת כמה וכמה כשסובלים מבעיה ידועה. פריצת הדיסק ידועה, אולם הסיבות בגופך שהביאו למצב אינן ידועות. לדוגמא: אגן ירכיים לא מאוזן, חוליות אשר אינן מתפקדות כהלכה וכדומה. ולכן, מומלץ לבדוק ולטפל ואז במקביל ובהדרגה להוסיף פעילות גופנית מומלצת. בהצלחה רונן רפאל

שיתוף