קנאקים/קליקים בגב

שלום,קוראים לי דנה ואני בת 15 וחצי אני מוציאה קליקים ממפרקים רבים בגופי,ואני פשוט לא מצליחה להפסיק עם זה. אומרים שזה לא טוב ופוגע ואני באמת מנסה אבל אני מרגישה שאני חייבת לשחרר את הגוף ואחרי שאני מוציאה את הקנאק אני מרגישה שהגוף משוחרר. כבר כמה חודשים שגם מהגב אני מוציאה קליקים,ויש הרבה. שמעתי שזה פוגע ביציבה ועוד כל מיני. איך אני יכולה להפסיק עם זה?(באמת שניסיתי ללא הצלחה) מה זה הקנאקים בכלל ומה הנזקים שזה יכול לגרום? בתודה דנה

שלום דנה, הקנאקים הם תוצאה של שחרור גז בתוך המפרקים. זה סימן לבעיה של עודף לחצים על מערכת השלד וגם של בעיה ביציבה. מומלץ להבדק ע"י כירופרקטור שיאתר את בעית היציבה ויציע לך פתרון מתאים. הפתרון יכול להיות בצורה של טיפול, שינוי הרגלים (ישיבה, שינה וכו') ופעילות גופנית ספציפית. בהצלחה,