איך לבחור נכון?

דיון מתוך פורום  כירופרקטיקה ובריאות הגב

01/11/2007 | 17:12 | מאת: שרון

שלום! אני עומדת לפני רכישת מזרן ורציתי לשאול האם במזרן קפיצים, ככל שמספר הקפיצים מועט קיימת פחות תמיכה לגוף? אני שואלת זאת משום שכל המזרנים הרבים רבים שניסיתי בחנות (ידועה ומוכרת) היו לי קשים מידי, מלבד דווקא מזרן ממוצע (מלודי) קשיח למחצה שנחשב לרך ביותר מסוגו. חשוב לי לציין שהבעיה במזרנים שהיו קשים להרגשתי, היתה שכאשר אני שוכבת על הגב קיים חלל גדול מידי בין המתניים והירכיים שלי לבין המזרן. סליחה על התיאור אבל אני מניחה שיש קשר בין מבנה גוף לבין התאמת מזרן, ואני נמוכה מעט במשקל ממוצע ובעלת פלג גוף תחתון כבד יותר מאשר העליון עם שקע גדול במתניים. האם זו יכולה להיות הסיבה שאיני יכולה לסבול מזרנים קשיחים? אני בת 50 וישנה על הצד בעיקר ועל הגב, האם המזרן הרך "והפשוט" יותר עשוי לגרום לי נזק מצטבר (בשל העובדה שפלג הגוף התחתון שוקע יותר). תודה רבה!

07/11/2007 | 08:53 | מאת: ד"ר רונן רפאל

שלום שרון, לתמיכה טובה של מזרוני קפיצים כדאי לבחון את איכות הקפיצים וריכוזם. דקות ספורות של שכיבה על מזרון בחנות יכולות להטעות. מומלץ לקחת את המזרון לניסיון למספר ימים בבית. כשאת ישנה על הגב שימי כרית עבה מתחת לרגליים, כך שהבירכיים כפופות והקשת המותנית מתמתנת. לידיעתך

מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב