כאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
לנגה שלום רב כאבי גב תחתון יכולים להיגרם מהרבה סיבות. השאלה המעניינת היא איך להיפטר מהם ולחיות ללא כאבים. בשיטת פלדנקרייז תלמדי לנוע בעזרת הגב והחוליות בצורה שתפזר את העומס, באופן שבין החוליות של עמוד השדרה תהיה תנועה יחסית מה שימנע שחיקה וכאבים. הרבה פעמים אנו לא מניעים חלק מהחוליות והכאב נגרם בהן או בחוליות שמתנועעות. יחד עם ההגבלה בחוליות יש גם שרירים תפוסים וגם אותם אפשר ללמוד לעזוב. השיעורים בשיטת פלדנקרייז הוכיחו את עצמם לאנשים עם כאבי גב תחתון, ניתן ללמוד באופן אישי או בקבוצות. לפרטים: www.feldenkrais4u.co.il בהצלחה לך דורית
לקריאה נוספת והעמקה
אני סובל מיבעיות בגב התחתון כבר כמה חודשים ללא הפסקה מה אפשר לעסות
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ד"ר אורלי פלטנר
בוגרת בהצטיינות של Southern California College of Chiropractic בארה"ב, קבלת תואר...
