גב תחתון

שלום רב חזרתי מטיול בחול לפני חודש והתחלתי לחוש כאבים בצד ימין מהמותן לכיוון מטה בגב תחתון. בעיקר כשאני קמה מהמיטה בבוקר. לפעמים קשה לי להתכופף לשרוך את הנעל או כל כיפוף אחר.במשך היום זה משתחרר אך עדיין חשה בתנועות מסויימות. אגב אני מתעמלת שלוש פעמים בשבוע.(בת 55 ) בברכת שנה טובה אור

שלום לך אור, אין מספיק פרטים בשאלתך כדי לקבוע את מקור הבעיה. אך נראה כי היא קשורה לבעיה מכאנית בגבך התחתון, כיוון שהכאב קשור לתנועת הגב התחתון. מומלץ לפנות לדר' לכירופרקטיקה בהקדם לאיבחון וטיפול בבעיות מכאניות הנובעות מעמוד השדרה ואגן הירכיים ולמנוע מבעיה להפוך לכרונית. בהצלחה