האם הליכה מסוכנת לפריצת דיסק?

שלום רב לך, לפני כ-שבועיים הבחינו -בסי.טי- בשבר דיסק בחוליות -L3-L4.DISC HERNIA רופא אורטופד שבדק אותי מתנגד לכך שאעסוק בהליכה.הוא ממליץ על שחיה בלבד. אני מודה שלא רק שאיני יודע לשחות אלא אני אני גם לא אוהב זאת. אני בן 50, גובה 182, משקל 95 קילוגרם. האורטופד המליץ על דיאטה כדי להוריד מן המשקל, אך אני נמצא במילכוד: מצד אחד , אסר עליי ללכת, ומצד שני אני חייב להוריד במשקל. האם הליכה היא כה מסוכנת במצבי? אציין שאני סובל מגב עשרות שנים ופעם בשנה אני מקבל התקף הנימשך כחודשיים. אני מודה לך מראש.

באופן עקרוני הליכה אינה מהווה סכנה למצבי דיסק. יחד עם זאת יש לבדוק כל מקרה לגופו ויש יתרון לאורטופד שלך עלי, שכן הוא בדק אותך! יום טוב