כאבי גב ומזרונים

אני סובלת מכאבי גב הנובעים הן מבעיות גב וגם בשל אי התאמה של המזרון. ברצוני לקנות מזרון חדש אך אני תוהה כיצד יש לבחור מזרון, ולפי מה אפשר לדעת האם אני צריכה מזרון קשה או רך? איך בוחרים בין קפיצים/לטקס/אפשרויות נוספות? האם איש מקצוע יכול להמליץ לי על סמך בדיקה את גבי? ואם כן איזה איש מקצוע? (אורתופד/כירופרקט/...) תודה מראש...

שלום נעמי, מזרון יש לבחור על פי הנוחות ויכולת תמיכת המזרון בגופך. קושי המזרון אינו חשוב(למרות שרובנו מעדיפים מזרון בדרגת קושי גבוהה) כל עוד הוא איכותי ונותן תמיכה אופטימלית לעמוד השדרה. מזרוני קפיצים שומרים על יכולת התמיכה שלהם לאורך זמן רב יותר מכל מזרון אחר. כדאי לפנות לאחת הרשתות המוכרות לקבלת הסבר מקצועי ומזרון לניסיון הביתה. חג שמח

ראשית, תודה על התשובה המהירה. עם זאת לא ברורה לי הכוונה ב"תמיכה" - כיצד הדיוטה שכמותי יכולה לדעת האם מזרון תומך באופן אופטימלי בעמוד השדרה?...