ankilosing spondilitis ומזרנים...

שלום, אני בת 38 סובלת כ - 3 שנים מהמחלה בצורה קלה טופלתי בויוקס בשנים האחרונות באופן קבוע והפסקתי לפני כחצי שנה את הכדורים כדי להכנס להיריון. אני בחודש השלישי, "מתה" מכאבי גב בלילה, אך גם בעלי ואנו חושבים על החלפת המזרן. רציתי לדעת אם יש מזרן שהוא מומלץ לבעיות גב במיוחד? ניסיתי בגומאוויר מזרן וויסקו כ- 20 ס"מ וכששכבתי הרגשתי נפלא, שכל חלק בגופי "נכנס" ומתאים את עצמו בדיוק. זהו מזרן גמיש המתאים למיטה מתכווננת שגם זה עוזר לי כיוון שניתן להרים רגליים (דלקות וכאבים בגיד אכילס). אמרו לי שמזרנים "רכים" לא מומלצים, האם זה נכון? כשאני שוכבת על מזרנים קשים או בינוניים אני לא מסוגלת לשכב על הגב בגלל קושי ליישר את הגב, קשה לי לשכב על הצד בגלל עצמות הירך שהן מודלקות וכואבות. אשמח לקבל ייעוץ בעניין. תודה מראש וחג שמח

שלום רב, נוחות הינה הכלל הראשון ברכישת מזרון. מזרונים רכים מקטינים את הלחץ על מערכת השלד ובמקרים כשלך מקלים על הכאב. כל עוד המזרון תומך היטב בעמוד השדרה (על אף רכותו) אין מניעה לישון עליו. בדקי היטב שהמזרון איכותי וייתן תמיכה נכונה לגב לאורך זמן. פני לאחת הרשתות המוכרות וקחי מזרון לניסיון לפני רכישה סופית. בהצלחה חג שמח