מהם התרגילים לחיזוק ריצפת האגן?
דיון מתוך פורום צניחת רחם, דליפת שתן ובעיות בתחום האורוגינקולוגיה
מהם התרגילים שנדרשים לחיזוק ריצפת האגן? לימור
תרגיל מצוין זה לחשוב שאת מתאפקת מלעשות פיפי, ולסגור את כל הסוגרים לכמה שניות--- ולשחרר, וחוזר חלילה. זה טוב גם לאחר הלידה כאשר יכולה להיווצר בריחת שתן. בהצלחה! רונה קמחי-אונטר רפלקסולוגית עם התמחות בנשים הרות, מעסה וארומתרפיסטית
מנהל פורום צניחת רחם, דליפת שתן ובעיות בתחום האורוגינקולוגיה
פרופ' מני אלקלעי
פרופ' מני אלקלעי, מומחה ברפואת נשים,מנהל היחידה לאורוגינקולוגיה במרכז הרפואי...
המשך >
(מספר מקשר)
