תרגילים לחיזוק הנרתיק

קראתי מאמר שבו מצויינים תרגילים לחיזוק הנרתיק באמצעות החדרת אצבע ולחיצות ממושכות, שאלתי היא האם אני שנמצאת בשבוע ה-8 להריון יכולה גם לבצע אותם ללא כל סכנה להמשך הריון תקין? והאם באמת לא ממולץ לקיים יחסי מין עד השבוע ה- 12?

אין מניעה מיחסי מין כעת. במידה ואת לא בקיעה בתירגול מלפני ההריון - לא הייתי ממליץ להתחיל כעת. בקורסי הכנה ללדה מלמדים תרגילים לחזוק רצפת האגן בברכה דר' אלכסנדר קונדריאה מנהל היחידה לאורוגינקולוגיה וכירורגיה של ריצפת האגן מרכז רפואי וולפסון חולון טלפון ביחידה: 03-5028490 מרפאות: טשרניחובסקי 1 כרמל צרפתי טלפון: 8337164-04 שדרות ח"ן 11 ת"א טלפון: 5284892-03