תכיפות במתן שתן

תמיד כאשר אני מרבה בשתייה, אני נצרך לשירותים בתכיפות של כל עשרים דקות לשעתיים שלאחר מכן. מה שמציק לי הוא שאינני מצליח להתאפק. זה קורה בדרך כלל לאחר אימון אירובי, שבו אני שותה כליטר וחצי מים. האם יש דרך לפתור את הקושי להתאפק?

יש טיפולים שונים החל מתרגילים דרכ משקוליות וחשמל ועד תרופות. במידה והמצב מפריע לך פני לאורוגינקולוג לאיבחון ודיון לגבי טיפולים אפשריים. בברכה