תרגילים
דיון מתוך פורום צניחת רחם, דליפת שתן ובעיות בתחום האורוגינקולוגיה
מה זה תרגילים ריצפת האגן?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נילי יש מספר שיטות תירגול ריצפת האגן. שרירים טבעתיים- פאולה. גירוי חשמלי. פיסיוטרפיה . משיקוליות נרתיקיות וכו. מטרתם חיזוק שרירי הריצפה ומניעת דליפה. בברכה
איפה אפשר לקרוא בקשר לשרירים טבעתיים- פאולה או משיקוליות נרתיקיות למשל? תודה רבה