מגנזיום לשלפוחית רגיזה

שלום, בנטורופתיה המליצו על תוסף מגנזיום לשחרור ההתכווצויות של שלפוחית רגיזה. (והתכווצויות שרירים בכלל) אני לוקחת כבר שבועיים וההשפעה מצוינת.במקביל קיבלתי המלצות איך לא להגזים ולא לטעות באופן השימוש בתוסף זה. האם יש לך ידע או נסיון כלשהו לגבי הטיפול בכמוסות מגנזיום?

לא