התאפקות
דיון מתוך פורום צניחת רחם, דליפת שתן ובעיות בתחום האורוגינקולוגיה
אני מאז שאני זוכרת את עצמי הולכת המון לשירותים. לאחרונה נאמר לי שאם לא אתחיל להתאפק ולנסות להגדיל את מרווח הזמן של הטלת השתן יהיו לי בעיות רציניות בהמשך. האם כך הדבר? אודה להתייחסותך.
נכון כדאי לתרגל את ריצפת האגן ולבצע אימון שלפוחית בברכה