צניחה של שלפוחית השתן לאחר ניתוח תיקון

אני בת 71 . בגלל צניחת כיפת הנרתיק ושלפוחית השתן (שלב מתקדם - 3) עברתי לפני כ-5 חדשים ניתוח GORTEX SACROPEXY + CULDOPLASTY (בגיל 55 עברתי כריתת רחם ושחלות בגישה בטנית בשל מיומה.) מאז הניתוח מאוד הוטב לי (אין לי עכשיו בעיות בתפקוד ואני מרגישה טוב) אולם עכשיו אני רואה (ע"י ראי) שמתחילה צניחה חוזרת בשלב התחלתי של כיפת הנרתיק והשלפוחית. אני מאוד חוששת מהמשך צניחה של כיפת הנרתיק והשלפוחית למצב שהיה לפני הניתוח. האם זה שעכשיו יש התחלה של צניחה אומר בהכרח שזה ימשיך? מה אני יכולה לעשות היום כדי להפסיק ולמנוע את הצניחה של כיפת הנרתיק והשלפוחית? בהמון תודה מראש

תירגול שרירי רצפת האגן, שרירם אלו הם התקוה היחידה שלך שאברי האגן הקטן ישמרו במקומם, ולא יצנחו עוד יותר. היכן? בפיזיותרפיה דרך קופ"ח, או פרטי.בהצלחה