צניחת קיר אחורי של הנרתיק

שלום ילדתי לפני שנה וחודשיים (לידה ראשונה ), לידת ואקום, עם תפרים.לאחר שבוע הופיע מין גוש בשר שיוצא מכיוון הנרתיק לאחר ביקור אצל רופא נשים נאמר לי שהקיר האחורי של הנרתיק צנח קלות. שאלתי אליך מה הם דרכי הטיפול בבעיה , כי היא מאוד מפריעה לי מבחינת אסטיטיקה.

צניחה קלה עשויה להעצר ע"י תירגול ספציפי. מעבר לכך רק ניתוח יתקן זאת. בברכה

תודה על התשובה. היכן אני מבררת לאיזה תירגול אני זקוקה.