בעיות נשימה

שלום, אני בן 28 וכמעט תמיד סבלתי מבעיות נשימה דרך האף, לפי כ - 5 שנים נותחתי להצרת מחיצת האף כדי לשפר מעבר האוויר לאפי, הניתוח הועיל רק במעט (אם בכלל), מומחה שבדק אותי (לפני כ - 3 שנים) קבע שלא ניתן לעשות לי ניתוח נוסף, כי מחיצת האף דקה מדי. המצב מפריע לי בחיי היום יום, אבל בעיקר בלילה. אני מתעורר כמה פעמים בלילה כדי לשתות (מחזיק תמיד בקבוק מים ליד המיטה), וקם בבוקר עם גרון ניחר. אני יושן עם מדבקות אף המרחיבות את תעלות האף והן עוזרות מאד אך לא מספיק. שאלותי: 1. איך ניתן לשפר איכות השינה ? 2. איך ניתן למנוע היובש בחלל הפה שגם גורם לריח פה לא נעים ? תודה מראש, אלי

אלי שלום קשה לענות חד משמעית על שאלתך ללא בדיקה כמובן אך תאורך של שפור בעזרת מדבקות מרחיבות (אני מניח BREATH EASE) מרמז על בעיה של שסתומי אף מוצרים. אם לא נשארה סטיה שאריתית קלה של מחיצה או תפיחות של קצה קדמי של קונכיות תחתונות שניתן לטפל ע"י ניתוח חוזר אזי פתרון אפשרי הוא של ניתוח להרחבת אותם שסתומים ע"י שתל סחוס = SPREADER GRAFTS. מבוצע ע"י מספר פלסטיקאים ורופאי אאג. כאמור כדאי אולי לשוב ולהבדק ע"י רופא אאג, אולי עם תת התמחות ברינולוגיה (מחלות וניתוחי אף וסינוסים).