כאבי גרון והצטננויות חוזרות

מתחילת החורף אני סובל מכאבי גרון ודלקות חוזרות ונישנות. כל פעם שאני חושב שהחלמתי מדלקת, תוך שבוע אני מוצא את עצמי שוב עם דלקת גרון, כאבי גרון ושיעול שבד"כ מלווים גם בנזלת. הליחה בד"כ לבנה, אך בבוקר לפעמים היא צהובה/ירוקה. אני מופיע כזמר וכאבי הגרון מפריעים לי מאוד. ביצעתי משטח גרון שיצא שלילי. נראה לי שאני פשוט רגיש לכאבי גרון והצטננויות. יש לי כמה שאלות: 1) מה לדעתך המקור לכאבי הגרון? 2) האם זה אותו זיהום שחוזר? 3) האם יש טיפול קונבנציונלי לעניין? 4) אם אכן מדובר ברגישות מה ניתן לעשות ע"מ לחזק את המערכת? תודה מראש, אלעד. אגב- חיפשתי בפורום ומצאתי הודעה באותו נושא שכתבתי לפני שנה, ונזכרתי שגם אז היה המצב דומה. זו כתובת ההודעה: http://doctors.co.il/forums/read.php?f=7&i=13495&t=13495

נ.ב: 1) אני לוקח פורמולה של ויטמינים, עוד ויטמין C כשאני מצונן ולאחרונה גם פרופוליס כשיש לי דלקות גרון. 2) יש בלוטות נפוחות בגרון. 3) אני מעשן מעט (בין דלקת לדלקת) [פחות מ-3 סיגריות ביום]. 4) טופלתי בעבר ברואקוטן.

יתכן שהסיבה היא זיהום כרוני בשקדים, ואז ניתן לנסות טפול אנטיביוטי מונע ממושך, ואם גם דרך זאת נכשלת - ניתוח לכריתת השקדים. אפשרויות נוספות: זיהום כרוני בסינוסים או באדנואידים, רפלוקס (עליית חומצה מהקיבה, בגלל בעייה בקיבה, מזון חריף או שמן, או מתח), לקוי במערכת החיסון (בקש מרופאך בדיקות דם להערכה של רמת הנוגדנים והויטמינים, ספירת דם).