שוב..

טליה היקרה שוב בנושא הטיניטוס זה שלושה שבועות שאני עדיין סובל מהצלצולים אני חש במועקה נפשית וחרדות בעקבות הבעיה, שבעקבותה אני טס לארץ עוד יומיים כדי להיפגש עם רופאים אני יודע גם שחרדה מוסיפה לתהליך של הקיבוע של הטינטוס מה עצתך כדי להתמודד? איך אני אנסה להסתגל כדי לא לגרום לקיבוע של הטינטון? האם כדאי לי להתחיל עם כדורי הרגעה? קראתי שאכן רוב בעיות הטינטון אכן חולפות עם הזמן האם יכול להיות שיחלפו חודשים עד שהאוזניים שלי יתרפו? אני מרגיש ממש רע וקשה לי להתמודד עם זה. רועי

היי רועי אכן אתה צודק בכך שהחרדה רק מחמירה את הטיניטוס משום שהמוח מתיחס אליו אז כאל גורם לסכנה הן ברמת הזיהוי והתגובה האוטומטיים והתת מודעים של המוח, והן ברמה המודעת כשהמוח החושב המוטרד שלך בעצם מחמיר את התופעה. חשוב שתדע שבמרבית המקרים הטיניטוס יחלוף ושתהיה רגוע בנושא, באמת. אני לא בעד כדורי הרגעה, משום שאני לא מחבבת במיוחד את תופעות הלואי שלהם ואת העובדה שאין בהם משום טיפול נכון והתמודדות ראויה עם הטיניטוס, אלא מעין "לטאטא" את התופעה מתחת לשטיח. לך תקרא קצת בקישור www.tinnitus.co.il ותוריד משם תוכנה של מחולל קול שיעשיר לך קצת את הסביבה הקולית, ו... יהיה טוב ד"ר טלי מרק www.tinnitus.co.il