נזק לשמיעה

אני סטודנטית לקויית שמיעה בשתי האוזניים ונעזרת במכשירי שמיעה. בסוף היום אני מורידה את מכשירי השמיעה (כי כמה אפשר...) ואז אני שומעת מוזיקה והרצאות באוזניות. אני אניח שאני שומעת איפשהו בין 80-100 ד"ב (הערכה גסה, אני לא יכולה כל כך להעריך אבל ככה נראה לי לפי סף השמיעה שלי 60-70 ד"ב). הבנתי שלמרות שאני לקויית שמיעה ונוח לי בעוצמות האלה, עדיין יכול להיגרם לי נזק לשמיעה ואני מסתכנת בירידה נוספת. א. האם זה נכון? (לגבי הנזק הנוסף) ב. במידה ואני שומעת לא באופן רציף אלא חצי שעה- שעה ואז שעה הפסקה ושוב שומעת בעוצמה באוזניות- האם זה מונע את הנזק המצטבר?? תודה!!

שלום רב עוצמה של של כ - 95 דציבל מותרת לכחצי שעה ביום כשמדובר במפעלים עתירי רעש...... את מסתכנת משום שאין לך דרך להעריך את עוצמת המוזיקה, בניגוד למכשירי שמיעה או מכשירי הגברה רפואיים שבהם יש הערכה של מקסימום ההגברה. בברכה ד"ר טלי מרק