הצטננות

הבנתי מקריאה באינטרנט שהצטננות נוצרת מוירוס שהוא גם מדבק.... ברשותך 3 שאלות בעניין , אשמח לכל תשובה ואודה מאוד! השאלה הראשונה והכללית: הצטננות זה לא אמור להיות מצב שבו הגוף , עקב קור רב בדרכי הנשימה, מגן על עצמו ע"י יצור נזלת לחימום האוויר באף וייצור ליחה לחימום האוויר בגרון?? בקיצור אני תמיד חשבתי שצינון זה הגנה של הגוף על עצמו ולא וירוס חיצוני שתוקף אותו... או שאני מדבר על תופעה אחרת? שאלה נוספת בבקשה: אם אכן מדובר בוירוס, אז למה תמיד מקבלים אותו בחורף?!?!? השאלה האחרונה והחשובה: איך אפשר למנוע עד כמה שאפשר הצטננות?

שלום רב 1. כשמדובר בהצטננות - חום ונזלת, מדובר בתגובה דלקתית - ומה שמעורר אותה זה הוירוס.... 2. הוירוס חי מלבלב ומתרבה הכי טוב בעונות בהן אנחנו חולים יותר.... 3. נזהרים ממגע עם חולים, ושומרים על הגוף - כלומר לשמור על לבוש נכון, אכילה בריאה וכו'. בברכה ד"ר טלי מרק