שינה
דיון מתוך פורום אף אוזן גרון
שלום, רציתי לשאול, האם בלילה אמורים לישון עם פה סגור או פתוח??< אני ישנה עם פה פתוח ואני מרגישה טעם רע בבוקר והבנתי שזה בגלל שאני ישנה עם פה פתוח. מה דעתך? תודה רבה
שלום רב נשימה נכונה, ביום ובלילה, היא דרך האף ועם פה סגור. נסי לישון על הבטן ולא על הגב, זה עוזר, ואם יש לך חסימה אפית גשי לבדיקת רופא אא"ג. חג שמח ד"ר טלי מרק
מנהל פורום אף אוזן גרון
