גזר

אני אוכלת בשיטה מסויימת כבר שנה ושבעה חודשים.(שיטת גריישיט-לאכלני יתר) במסגרתה אני אוכלת 3 ארוחות טובות ובריאות כל יום. בין השאר אני אוכלת 3 גזרים ליום כל יום. מזה זמן עור הידיים שלי הפך לכתום. (אולי גם העור בשאר הגוף, קשה לי להבחין) , מישהו אמר לי שאכילה רבה מדי של גזר, עד כדי "צביעת" העור - מסוכנת לבריאות. אודה לך על חוות דעת. דנה

שלום דנה אכילת גזר הוא מעשה נבון אך הדרך היא לא נכונה.הקרוטנים שבגזר שייכים לויטמינים הנספגים בגוף בהמצאות שומן.אין שומן אין ספיגה וזו הסיבה לעור כתום. 1/3 או 1/2 כפית שמן הוא כל ההבדל. שנת בריאות אושר אהבה ושמחת חיים.