עצירות חמורה

ד"ר שלום רב, מזה כמעט שבועיים שאני סובלת מעצירות. ניסיתי לאכול שזיפים על הבוקר, ניסיתי לשתות כוס מים פושרים עם חצי לימון, ניסיתי אבקה טבעית שנתנו לי בבית מרקחת וזה לא עזר. הדבר היחיד שעזר לי זה חוקן ביתי שאכן גרם לי להתפמות. לאחר מכן שוב סבלתי מעצירות לשלושה ימים נוספים ושוב רק בחוקם עזר לי. האם יש פתרון נוסף? אינני יכולה להשתמש בחוקן כל הזמן. תודה רבה.