עייפות
דיון מתוך פורום מחלות דרכי העיכול - רפואה משולבת
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 24 ואין לי עבר של עייפות.לא מכבר התחלתי ללמוד באוניברסיטה דבר המצריך ממני לקום מוקדם.לפני יום לימודים אני הולך לישון בשעה מסויימת,כך שיוצא לי לישון 8 שעות באותו לילה. למרות שאני ישן 8 שעות אני מרגיש מאוד מאוד עייף ביום למחרת. יותר אפילו אם אני ישן פחות בלילה לפני לימודים. איך אני יכול לדעת כמה שעות עליי לישון בלילה על מנת שלא ליהיות עייף ביום למחרת? או שהבעיה טמונה במשהו אחר. תודה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דיין יוסף בע"מ
22.12.06 | 08:27
שלום שש עד שבע שעות שינה בדרך כלל מספיקות --נראה לי שיש לחפס בכיוונים אחרים. דר דיין
(מספר מקשר)
מנהל פורום מחלות דרכי העיכול - רפואה משולבת
ד"ר דיין יוסף בע"מ
מומחה ברפואה פנימית, בוגר הפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב. מנהל "מרכז...
המשך >
(מספר מקשר)
