אכילה מהירה האם אני ישמין או לא

דיון מתוך פורום  מחלות דרכי העיכול - רפואה משולבת

25/12/2018 | 22:18 | מאת: רוני

אכלתי לארוחת ערב (מה שהדיאטנית אמרה לי) פרוסת לחם מחמצת עם ביצת עין, הייתי ריבה אז סיימתי את הארוחה תוך בערך חמש דקות. אני נוהגת לאכול כל הזמן לאט (יותר בריא) אבל הפעם אכלתי מהר, אני ישמין מהפעם הזאת שאכלתי מהר? תודה.

היי חשוב מאד איך אוכלים ולא רק מה אוכלים!! יש חשיבות רבה לאכילה איטית ולא לשתות בזמן האוכל

מנהל פורום מחלות דרכי העיכול - רפואה משולבת