תופעות גיל המעבר - בעיות שינה

דיון מתוך פורום  צמחי מרפא

27/02/2023 | 14:56 | מאת: אלונה

שלום, בת 53 וסובלת בעיקר מבעיות שינה והתכווציות שרירים ברגליים, האם יש משהו שיכול לעזור? תודה

שלום רב ממליצה על תוספת של מגנזיום , כמוסה לפני השינה . כמו כן לשתות חליטות של מליסה משעות אחה"צ והערב. בברכת רפואה שלמה שירי חבקין

מנהל פורום צמחי מרפא