נדודי שינה במקומות גבוהים

שלום, בעבר פניתי אליכם לפורום של בעיות שינה. בחופשת סקי יש לי בעיה להרדם בלילה וכנראה זה נובע מהאויר הדליל. הצעתכם אליי הייתה לנסות טיפול במלתונין. ניסיתי למצוא את התרופה באמצעות הרופא המטפל והסתבר לי שהתרופה לא משווקת בארץ. האם קיימת תרופה דומה שנמכרת בישראל, ושיכולה לפתור את בעייתי? בתודה מראש, ח. ה.

מנסיוני, אפשר לקנות מלטונין עפ"י מירשם בבית המרקחת ההומיאופטי נצח ישראל בת"א. יש להשתמש בתרופה זו במידה מינימלית ועפ"י הוראות מדויקות של הרופא. השאלה היא, האם כדאי להשיג שינה באמצעים חיצוניים, כשיודעים שהבעיה היא בעצם אוויר דל חמצן. כך יכולים להינזק, לפי דעתי. הקושי להירדם הוא איתות של הגוף שמשהו לא בסדר, שלא טוב לו להירדם בתת התנאים הללו, ולא כדאי "להשתיק" את האיתות הזה. מצפה לשמוע את חוות דעתו של הפרופסור.

שלום רב, יש הסובלים מאינסומניה, כלומר קושי בהרדמות במקומות גבוהים. הסיבה היא ככל הנראה הירידה ברמת החמצן הגורמת לבעיה במערכת הגוף הקראת המערכת הסימפטטית. מלטונין איננו יעיל בפתרון בעיה זו. יש אפשרות לטפל בתופעה ע"י תרופה הנקראת דיאמוקס. רופאים המטפלים בנושא זה הם רופאים העוסקים ברפואה גיאוגרפית. ניתן לפגוש אותם במרפאות למטייל. בברכה פרופ' יהודה פינקלשטין