מתעוררת עם דופק מהיר ורועדת

שלום, הרבה מאוד לילות כשאני נרדמת אני פתאום מתעוררת רועדת (מפחד) כולי והדופק מהיר וקולני. אני מתעוררת בדרך כלל אחרי שיש לי תחושה שאני נופלת מהמיטה או ממדרגות ואני מתעוררת מבהלה. זה חוזר על עצמו כבר הרבה. ואין סיבה... שום דבר לא השתנה בחיי. מה זה מה שאני חשה? תודה

היי קראתי בגוגל וראיתי שמה שאני מרגישה זה ממש נפוץ... שבתחילת השינה יש ירידת מתח לגוף ויש תחושה של נפילה ומתעוררים. אצלי אני נרדמת.. חולמת לדוגמה שאני נופלת במדרגות.. ואז מרכישה ממש טיק בכל הגוף.. כאילו כל הגוף מתעורר בבת אחת מבהלה... לפי מה שקראתי זה טבעי ובסדר