תרגילי עיניים

תודה על התשובה.ברשותך יש לי עוד כמה שאלות: הפזילה שלי היא בהתמזגות (פזילה לכוון האף) והיא מינורית. אני עושה תרגילי עיניים כבר חודש והפזילה נעלמה. התחלתי מפעמיים ביום עשר דקות וכעת אני עושה פעמיים ביום שש דקות. שאלותי:1. האם כאשר הפזילה נעלמה מספיק לבצע את התרגילים פעם אחת ביום או שעדיף פעמיים?מתי עדיף בבוקר או בערב? כמה זמן בדר"כ נהוג להשקיע (האם מספר דקות זה פחות מעשר דקות) ברור לי שזה כנראה גם אינדיבידואלי אבל רק לקבל סדר גודל. 2.האם התמדה בתרגילי עיניים לא יכולה לגרום בהדרגה לפזילה לכוון השני?

שוקי שלום. 1- נסה פעם ביום וראה אם מספיק. לא ידוע לי על הבדל בין בוקר לערב. מספר דקות ביום (פעם או פעמיים) זה בערך מה שצריך. 2- לא סביר.