אור כחול במסכי מחשב וטלפון

כל מיני גורמים באינטרנט טוענים שאור כחול במסכים מזיק לראייה. 1. האם יש לטענות האלה בסיס אמפירי ו/או תיאורטי? 2. האם לדעתך שינוי "טמפרטורת הצבעים" במסך והפחתת האור הכחול עשויה לסייע בעניין זה?

הטענות נכונות. לגבי שינוי טמפרטורה - איני בקיא אך המחשב משדר בכל אורכי הגל לכן אני מניח שלא יעיל.