עיניים עייפות נסגרות לא ראייה חדה ראייה כמו מעונן כזה טיפה חשוכה

היי שילת נפתח בהבהרה: הפורום הספציפי הזה איננו פורום רפואי אלא אופטומטרי. אם כבר היית בבדיקה של רופא/ת עיניים- מצוין. אך אם עדיין לא נבדקת, הצעד הראשון צריך להיות בדיקה מלאה אצל רופא/ת עיניים. השלב הבא, הוא לנסות ולבדוק אם שילוב של משקפיים לקרוב (במידת הצורך) בנוסף על הפחתת שעות העבודה בטלפון יכולים לסייע. האם נבדקת על ידי אופטומטריסט/ית ? האם את חייבת לעבוד עם מסך טלפון? אולי את יכולה לעבוד למשל עם מסך טאבלט, והגדיל בו את האותיות ולשנות את צבע הרקע כך שיהיה פחות מסנוור? חשוב לזכור, שמשקפיים אינם מהווים תמיד פתרון קסם מוחלט הגורמים לכל הבעיות להיעלם. כדאי לנסות לחשוב על פתרונות של עבודה עם מסך אחר שהוא לא מסך הטלפון, הפחתה של סך שעות העבודה ביום, והגדלת מספר ההפסקות. בנוסף, חשוב מאוד להיות במעקב אצל רופא/ת העיניים וכל רופא/ה אחרת רלוונטיים. בברכה, רון מידן