טונה
דיון מתוך פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
האם מותר טונה במים בשימורים של ויליגר בהריון?
ריקי היי, כמות המותרת של דגים בשבוע היא 340 גר' (כ-2 מנות דג). טונה בשימורים אין בעיה לצרוך, כל עוד לא עוברים את המינון השבועי. לגבי טונה טרייה ההמלצה היא במינון של עד 170גר' בשבוע.