ההבדל בספיגה של אומגה 3 בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
שלום מה ההבדל בספיגה של אומגה 3 בהריון בהשוואה בין אכילת דג סלמון לדוגמא לבין נטילת אומגה 3 בהריון כתוסף? תודה אורלי
תשובת מומחה | מאת: שרון גבריאל-דיאטנית קלינית
18.07.14 | 18:33
שלום אורלי בעקרון לא אמור להיות הבדל בספיגה של אומגה 3. קחי בחשבון שדגים מכילים כמות גדולה של כספית ובנוסף על מנת להגיע לכמות נאותה של DHA ( שזה סוג האומגה 3 המומלץ בהריון ) צריך לאכול כמות גדולה של דגים. לפיכך אנחנו ממליצים על נטילת תוסף שנקי ממתכות כבדות מזיקות כגון כספית ושהינו ייעודי להריון ולכן גם עשיר ב- DHA
מנהל פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
שרון גבריאל-דיאטנית קלינית
שמי שרון גבריאל ואני דיאטנית קלינית מזה 16 שנים. עד גיל 21 סבלתי מעודף משקל גדול...
המשך >
