ההבדל בספיגה של אומגה 3 בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום מה ההבדל בספיגה של אומגה 3 בהריון בהשוואה בין אכילת דג סלמון לדוגמא לבין נטילת אומגה 3 בהריון כתוסף? תודה אורלי
תשובת מומחה | מאת: שרון גבריאל-דיאטנית קלינית
18.07.14 | 18:33
שלום אורלי בעקרון לא אמור להיות הבדל בספיגה של אומגה 3. קחי בחשבון שדגים מכילים כמות גדולה של כספית ובנוסף על מנת להגיע לכמות נאותה של DHA ( שזה סוג האומגה 3 המומלץ בהריון ) צריך לאכול כמות גדולה של דגים. לפיכך אנחנו ממליצים על נטילת תוסף שנקי ממתכות כבדות מזיקות כגון כספית ושהינו ייעודי להריון ולכן גם עשיר ב- DHA
מנהל פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
שרון גבריאל-דיאטנית קלינית
שמי שרון גבריאל ואני דיאטנית קלינית מזה 16 שנים. עד גיל 21 סבלתי מעודף משקל גדול...
המשך >
