אקטיפרין ופרנטל

שלום, בהריון נוטלת אקטיפרין (ברזל +חומצה פולית ) ופרנטל (עקב תזנה לא מאוזנת). האם ניתן לקחת את שני הכדורים יחד ? או שיש לחכות ביניהם כמה זמן ?

ניקי שלום, על מנת לקבל ספיגה אידיאלית של שני הכדורים עדיף לקחת אותן ב2 ארוחות שונות. לדוגמא פרנטל לאחר ארוחת בוקר (לא לשתות קפה עם נטילת הכדור, כיוון שקופאין מוריד את הספיגה של המוצר)ואקטיפרין לאחר ארוחת צהריים. בהצלחה

שהבנתי שכל כדור צריך הפרדה של שעתיים לפני ואחרי ממוצרי חלב וכמעט אין לי חלון הזדמנויות כזה כי אין לי חשק לבשר אלא בעיקר לאוכל חלבי

נכון שמבחינה אידיאלית עדיף לא לאכול עם מוצרי חלב, אך במידה וכל ארוחתיך חלביות עדיף לצרוך עם אחת הארוחות מאשר לא לקחת בכלל. השתדלי שלפחות אחת הארוחות תהייה בשרית/פרווה ואיתה תקחי את הברזל.