וויטאמין ד צריכה יומית

לדורוני שלום רב, רמת ויטמין D בדם עולה עם נטילת תוסף ויטמין D. אם אתה לא נוטל עכשיו שום תוסף ויטמין D- תתחיל ב- 2000 יחידות בינלאומיות ליום, תחזור על בדיקת ויטמין D בעוד כחודשיים-שלושה, ובהתאם לתוצאה ניתן יהיה לשנות את המינון. אם אתה לוקח תוסף ויטמין D באופן לא קבוע- צריך פשות להקפיד על נטילתו. אם אתה לוקח מינון נמוך של ויטמין D- 400-600 יחידות בינלאומיות ליום- יש להעלות המינון ל- 2000-2400 יחידות ליום, ולחזור על בדיקת ויטמין D בעוד כחודשיים-שלושה, ובהתאם לתוצאה ניתן יהיה לשנות את המינון. בברכה, ד"ר ילנה סיגל